Category Archives: 整体の記録

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身体が”動く”瞬間

Category : 整体の記録

気づけば夏至も過ぎて、6月も最終日です。
今年も半分過ぎてしまいましたね。あっという間でしたが、皆さんにとってどのような半年だったのでしょうか。

さて、先日ふんわりで施術を受けるのが3回目というお客様がいらっしゃいました。
ふんわりの整体ではお客様にただ寝ていてもらうだけではなく、前半はこちらの指示に合わせて呼吸していただいたり、手や足を動かしていただいたりという「共同作業」から始まります。

だいたい最初の方は「いったい何が始まるのだろう」という不安(?)と疑問で、途中まではしっかり覚醒されている方がほとんどです。
後半は私がどんどん身体に触れさせていただいて、お客様はただ横になっているだけになるので、そのあたりから眠りに落ちる方が増えます(笑)

3回目の施術を受けたこのお客様も、1回目はずっと起きてらして、お話ししながら施術をしました。2回目はけっこう早い段階で、ことんと落ちてしまうように寝てしまわれました。
3回目は、始まる前から本人が「今日はすぐ寝る気がする」とおっしゃっていて、最初の指示を出してタイミングに合わせて呼吸してもらうところから眠りに落ちてしまわれました。

早い!

この時だけは「起きてくださーい」とお声がけして、最初だけは起きていてもらったのですが、「共同作業」が終わったらすぐに半分眠りに落ちた状態に!

この時、不思議なことが起こるんです。
整体の施術の中で、お客様の手や足にただじっと触れている時間があるのですが、その時にお客様が眠っている状態(緊張がなく完全にリラックスしている状態)になると、手や足の骨がグニグニ、というかモゾモゾ、と動き始めるのです。

これはみなさん共通していて、触れていて「骨が動き出してる」と思って確かめると、だいたい寝息を立てていらっしゃいます(笑)

人間の身体には自然治癒力があり、身体の歪みも寝ている間に自動的に整おうとしています。
ちょっとした歪みであれば、睡眠時間で修復が可能なのです。
皆さんのお体に触れさせていただきながら「リラックスしていると身体ってかってに動くんだなぁ~」ととても感慨深い気持ちになります。

もちろんある程度の歪みであれば睡眠中に整うのですが、自分で整えられる範囲を超えた歪みになると、寝ている間にも整えきれずに「なんかスッキリしない」という状態になってしまいます。

そうなったら、どうすればいいか?

施術中にお伝えしている簡単な運動をしていただくか、それが面倒だったり、それでも整わないと思ったら整体受けに来ていただくと良いかと(笑)
自分でもある程度は整えられますが、やっぱり人にしてもらったほうが効果が出ますし、何より気持ちが良いですからね。


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からだの歪みが整うと、眠れるようになる

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先日、整体を受けて下さったお客様から
「整体を受けた後、数日間、布団に入った途端にすぐに眠ってしまった」
という。嬉しいメールをいただきました。

そうなんです。
身体の歪みが整うと、眠りの質が格段に変わるのですよ。
これは私自身の実体験でもありますが、
きちんと身体の歪みを整えてくれるところで整体を受けた後は、しばらく非常にに深く眠る事が出来、目覚めがとてもスッキリして爽やかです。
一方、身体の歪みが大きくなってきたなと感じる時は、夜中に目が覚めてしまったり、朝の目覚めが悪かったり、二度寝をしたくなってしまいます。
身体がきれいに整っている状態だと、仰向けの体勢で眠るのが一番気持ちよいのですが、歪んでくると横向きやうつ伏せになってしまうのです(いつの間にか)

整体を受けて身体の歪みが整う事で、身体が楽な状態になっている、筋肉が緩んでいる、という事ももちろんありますが、横になった時の体勢のラクさも関係しているのでは、と思います。

皆さんの身体に最初に触れさせていただくときに、歪みのチェックで背中に触れますが、多くの方が、背骨の左右の筋肉のバランスが悪くなっています。片側は張って盛り上がり、片側はぺたんとしているのです。
この状態で仰向けになっても、背中全体がぺたんと布団に付かないので、仰向けの体勢が心地よくないのです。
また、骨盤が前傾していたり後傾していたりすることから、ウェストと布団の間に隙間が空いてしまって仰向けが心地よくなかったりもします。

ご自分でも、床の上に仰向けになって、床と腰のウェストのくびれの間に隙間が出来ていないかどうかを確認してみて下さい。隙間が出来ている状態は骨盤が前か後ろに倒れている状態です。
身体が整い、完全にリラックスすると、スキマが無くなりぺたんと床につきます。

ちなみにアレキサンダーテクニークでも、セミ・スパインといってリラックスして休息をとる方法があります。アレキサンダーテクニークでは両膝を立てる事で骨盤の反りを軽減してリラックス出来るようにしているようです。
もし仰向けになった時に隙間が大きい、と感じたら、両足を立ててみても良いでしょう。

夜はぐっすり眠る。これに限りますが、そのためには身体が整っている事が大前提ではないかと感じています。


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顔が変わったお客様

Category : 整体の記録

先日、二度目の整体を受けにいらした、まだ若いお客様の話です。

初回いらした時、とても大人びた綺麗な方だな、という印象がありました。

ところが二度目、玄関を開けてお迎えすると、前回とは印象が替わり、幼くあどけないイメージが。

整体前の身体のチェックをしながら、服や話した印象から勝手にイメージを作ってしまっていたのかな、と思ったのですが…。

 

生理前で身体が辛い、と仰るお客様。確かに脚がかなり浮腫んでしまっていて、これは辛そう…。

そう思いながら整体をさせていただいたのです。

そして整体が終り、最後に立ち上がっていただくと。

ビックリ!

最初にいらした時にお会いしたお顔になっていました。

お客様も「身体が軽くなって、ラク」と仰って下さり、

私もつい「お顔が全然違います!」とお答えしたほど。

そこでようやく、印象が違ったのは、顔が浮腫んでいたからだったんだ、と気づいた次第でした。

 

実のところ、むくみを取る整体やむくみを取るワザ、という浮腫みだけに特化したメニューというのは、ふんわりにはありません。

ただ、筋肉や骨格のアンバランスを修正する事に集中しているのですが、バランスが整うだけで、まさかここまで浮腫みが取れてお顔が変わるとは、と私自身もびっくり。

もちろん整体で顔のゆがみも整うのですが、今回のように印象がすっかり変わる変化を目にしたのは初めて。

劇的なビフォーアフターでした。

これはもちろん、ある程度歪みが整い、血行やリンパなど様々な流れが良くなった上での結果なのですが、お客様がもっている自然治癒力がフルに発揮されたからこそ、1時間ちょっとで顔が変わるまでの変化が出たのだろうな、と考えています。

自然治癒力って素晴らしい。

それにしても、あれだけ顔が変わったらお出かけしたくなるよなあ、と思った夜の20時頃でした。


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肌荒れ

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先日、川崎の神木本町のお店へ来て下さったお客様が、

「最近肌が急に荒れてきてしまって…」

と気にされていました。

肌荒れにもいろいろ原因がありますが、毒素を肌から排出しようとしている状態が肌荒れだと私は考えています。

むしろ、荒れてくれるだけ、毒を出そうと身体が頑張っているので良いのです。

毒が溜まっているにも関わらず、出せなくなって体内に残ってしまうと…。

しかも、それが数十年続いたら。

いろいろ恐ろしい想像をしてしまいますね。

 

さて、そのお客様、整体用のベッドに横になり、タオルを敷いた枕に頭を載せた途端に

「気持ちがイイ!!」

と驚いたように仰いました。

神木本町店では、整体のベッドに敷くタオル、頭の下に敷くタオル、洗面のタオル、お客様が触れるところは、全て100%オーガニックコットンのものを使用しています。

洗剤もケミカルの合成洗剤ではなく、石鹸系の洗濯洗剤で洗っています。

過去に、そういった所まで気にしてタオルを持参されたお客様がいらしたので、限りなく安心していただけるようにしました。

荒れた肌にも、極力薬品に触れることなく作られた天然繊維のタオルならば、とても優しく感じられると思います。

 

話は戻りますが、整体をする事で、全身の血行・リンパの流れが良くなり、毒素の排出が促されます。

今回のお客様の肌荒れも、早く治るのではないかと期待しています。

施術を初めてすぐに身体がふんわりとゆるみ、半分夢の世界にいってしまったお客様の身体に触れながら、「早く毒を出し切って、ラクになってね」と念じながら施術をしましたので。


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マッサージを受けた後の整体 ~マッサージと整体の違い~

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先日、ハワイ式のマッサージを受けてきたばかり、というM様が整体を受けて下さいました。

リピーターの方で、今回が5回目でしょうか。

マッサージしてきたばかりでほぐれているんじゃないですか? 本当に整体、今やっていいんですか?

と伺うと、今受けたい、とおっしゃっていただき…

 

寝ていただいて、全身を拝見すると、どうも足が疲れているような気がします。

マッサージは上半身だけ受けたのかな?と思って尋ねると、全身、足もやってもらっているというお話…。

必要ないかもしれないけど、と思いながら膝下の筋ゆる(筋肉をゆるゆるに緩める整体です。バリバリに張っている方に、まず施しています)をしてみて、寝たまま足を上げてもらうと…

筋ゆるをする前と比べて、ふわっと軽く、高く足が上がる!

マッサージの後だから、ある程度は緩んでいると思いきや、そうでもなかった…。

「マッサージ行ってきたから、Before After の、もうAfterになっていると思ってた、でもBeforeのままだったね…。マッサージと整体は、全然ちがうんだね」

と、しみじみ語るM様。

マッサージでは歪みは取れないけれど、上手な方がやれば筋肉は少しはほぐれるのではないか、と思っていたのですが、そうでもないようです。

もちろん、筋肉がほぐれるマッサージが出来る方もいるのでしょうが、この場合はそうでは無かったようです。

上半身も触って筋肉の張りや圧痛を確かめると…

「そこ、痛い!」

という事で、あまり緩んでいない様子…

それからいつも通りの全身の整体をさせていただいたのですが、M様からこんな感想のメールをいただいたので、一部抜粋してご紹介します。

初めは今日はロミロミマッサージの後で体がリラックスしてるからいつもよりは変化を感じれないんじゃないかと思ってましたが、むしろ逆でいつもより明確なBeforeAfterでした。
特に足上げの軽さの違いと、圧痛の取れ方は手品みたいでしたよ。
正直そんなにゆるい施術でしかも数秒でなんか変わるのかなと思うくらいなのにお見事でした!
マッサージで身体を揉んでもらうのは気持ちが良いし、私も昔はだいぶお世話になりました。
今でも時々、今日疲れたから、行って揉んでもらったら気持ちよいんだろうなー、と思います。
けれど、マッサージでは身体のゆがみは整わないし、その場しのぎにしかならない、と知ったので、もうしばらく行っていませんが…
身体のゆがみが整えば、コリや痛みといった筋肉の「痛いよ、つらいよ」という状態を緩めて、サヨウナラする事が出来ます。
それができるのは、「正しい方法でする整体」であり、ある程度身体が整っていれば、寝ている間に自然治癒力が働いて正しい状態へと戻してくれます。
マッサージと整体は全くの別物。
整体の良さを知っていただき、私も目の前で違いをはっきりと見る事が出来た、良い機会になりました。