Monthly Archives: 3月 2016

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90歳を過ぎても

Category : 未分類

いつの間にか春になりました。
曜日感覚や日付の感覚がすっかり薄れているのですが
気づけば春分も過ぎて桜が開花しているんですね。

私が住んでいる地域は急な坂がとても多いのですが
先日買い物の帰りに
その急な坂道に敷かれた階段を、ゆっくりゆっくり上っていくおばあちゃんをみかけました。
近づいて声をかけると
なんと大正11年生まれで90歳を過ぎているとのこと!
思わず
「若いですね!! とても90を過ぎているようには見えませんよ!!」
と大きな声が出てしまいました。

90を過ぎるとこういう道は大変でね、
と語るおばあちゃんでしたが
お顔はつやつやして目もとても綺麗で
本当に20歳は若く見えます。
小花柄のストールがとてもおしゃれに決まっていました。

勝手なイメージでしたが
90歳ともなると、外出も難しい
そう思い込んでいましたが
大きな誤りでした。
90歳を過ぎても急な階段を、ゆっくりだけれど自分の力で上ることができる。
そして90歳を過ぎても、こんなに美しく、しっかりとしていられる。

長寿ってすごい、
そしてそんな健康な肉体と精神を維持しているこのおばあちゃん、すごい、と
心から感嘆した次第です。

歳を重ねることと、健康の維持については次の機会にもう少し触れたいと思います。
本日は近所の森林公園で桜が咲き始めていたので
森林公園とご近所で撮影した、春の写真をシェアしますね。

神木本町

神木本町

神木本町

神木本町

東高根森林公園

東高根森林公園

東高根森林公園

東高根森林公園

東高根森林公園

東高根森林公園

東高根森林公園

東高根森林公園


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毒出しでむくみが消えた方のお話し

Category : 未分類

東南アジアで出会ったおじいちゃんのお話しです。

先日リフレッシュをしにマレーシアに出かけていました。
宿泊しているホテルの外を歩いていた時、二人連れのおじいちゃんに「日本人ですか」と声をかけられ、そのまま少し立ち話をしました。
一人の方はインドネシアに移住された方、もう一人の方は義弟さんで日本から初めてやってきたとのこと。
ところが義弟さんだけが何かに当たったようで、マレーシアに着いてまもなくおなかを壊し、赤痢のような下痢が続いてしまって何も食べられない、ということでした。

同じホテルに宿泊していることが分かり、お大事に、と声をかけて別れたのですが
その後またホテルのロビーでお会いし、出過ぎた真似かも、と思いながらも
「私、実は整体師なんですが…。筋肉が緩むと血行だのなんだのが良くなるので、内臓も元気になるかもしれません。よろしければ、少しやりましょうか」
と提案し、おじいちゃんたちが宿泊しているお部屋にお邪魔しました。

基本的な簡単な操法をいくつかしただけなのですが
「すごく気持ちが良い、これは良い」
と言っていただけて、バキバキしない整体、マッサージをしないという操法を何も説明せずとも解ってもらえたことに少なからず感激を覚えました。
気持ちが良い、と思えただけでも心がリラックスしますから、身体にも良い影響が出るはずです。

その後のお話しで、一年ほど前に足に丸太を落とし両足がひどくむくんでしまっていたのだけれど、おなかを壊したせいで何も食べずにお茶だけ飲んでいたら、むくみがすっかり取れてしまったのだと教えてくれました。
確かに足を見せていただいたところ、むくんでいるという感じではなく、むしろスッキリしたきれいなふくらはぎをされていたのですね。
食べ物に当たって下痢をしたことは確かにしんどいのですが、これは強制の毒だしですね、デトックスですね、とお義兄さんとお話ししました。
一年間まったく良くならなかったむくみは、ひどい下痢でスッキリ…。
食あたりというきっかけで身体が不要なものをドンドン外に出してくれたのですね。
旅先でつらい思いをされたかと思いますが、日本に戻って軽くなった身体でおいしく日本食を食べていて下さったら良いなあ、と思います。


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枕なし睡眠を実行された方

Category : 未分類

こんにちは。
早いものでもう三月です。
今月半ば過ぎには春分の日がやってきて、昼の時間の方が長くなるのですね。

さて、去年12月のブログに「体が整っていると枕なしで寝ることができる」というような意味合いの記事を書きました。
その後1月に初めて施術を受けてくださったお客様が、翌日こんなメールを下さいました。

昨日はありがとうございました。(^人^)

おかげさまで、枕なしでぐっすり眠れました。
朝も何時もの背中側のバリバリ感も無く目覚めることができました。左右差もあまり感じることなく、いい感じです。
教えてもらった、幾つかのエクササイズも試しながらセルフメンテ続けて行ってみます。
その一か月後に再び施術を受けてくださった時も、変わらず枕なし生活をされているとのこと!
教えていただいてとても嬉しかったです。
体がある程度整っていれば枕は不要なんですよね~(^^)
記事にするのがずいぶん遅くなってしまいした。
本当は必要ではない高価なモノを購入せず、モノに頼らず、自分の体がベストコンディションになっていれば最小限のモノで生活できる。って、とても良いなあ、と思います。
モノは少なければ少ないほど良いですね~。